Instytut psychoterapii i rozwoju osobistego · Wrocław / online
Zrozumieć siebie. Naprawdę.
Psychoterapia i coaching dla dorosłych, Wrocław i online. Gdy z zewnątrz wszystko gra, a w środku niekoniecznie. Zaczynasz od jednej bezpłatnej rozmowy, po której wiesz, która droga jest Twoja.
100+opinii 5/5 na ZnanyLekarz1400+godzin praktyki coachingowej15+lat praktyki terapeutycznej
Wszyscy w zespole prowadzą procesy psychoterapeutyczne. Dodatkowo Wojtek prowadzi procesy coachingowe. Pierwszy krok jest zawsze ten sam: bezpłatna rozmowa.
Jak pracujemy
Konkretne metody, nie ogólniki.
Coaching i psychoterapia
Coaching osób wysokofunkcjonujących
Dla liderów i przedsiębiorców. Od świadomości do sprawczości i realnych decyzji.
Coaching ADHD
Dla dorosłych z ADHD: system, który działa z Twoim mózgiem, a nie przeciw niemu.
Psychoterapia Gestalt
Rozmowa o tym, co jest autentyczne tu i teraz. Bez obowiązkowej wyprawy w przeszłość.
Psychoterapia
Psychoterapia Gestalt
Rozmowa o tym, co dzieje się w Tobie tu i teraz. Bez analizowania Cię z dystansu.
Praca z ciałem (Somatic Experiencing)
Pomaga, gdy stres i trudne doświadczenia zostają w ciele: napięcie, czujność, płytki sen.
Oddech i uważność
Ciało pamięta to, czego głowa nie ujmie słowami. Sesje oddechowe i uważność.
„Spotkania z Krzyśkiem pomogły mi ustabilizować spokojną i otwartą emocjonalnie przestrzeń, do której lubiłem wracać, a także nauczyły, że ta przestrzeń jest we mnie i sam mogę ją dla siebie tworzyć. W moim procesie pogodziłem się ze sobą."
Marcin Mfragment opinii z ZnanyLekarz · czerwiec 2026★★★★★
„Krzysztof tworzy wyjątkową, bezpieczną i pełną zaufania przestrzeń, w której można zatrzymać się, wsłuchać w siebie i być bliżej swoich emocji oraz potrzeb."
Kasiafragment opinii z ZnanyLekarz · czerwiec 2026★★★★★
„Terapia „otwiera drzwi do siebie" i to właśnie Krzysiek, z wyczuciem i bez fajerwerków pomógł mi przekręcić klucz i zajrzeć, co się za tymi zamkniętymi drzwiami kryje."
M.fragment opinii z ZnanyLekarz · czerwiec 2026★★★★★
„Zaczęłam lepiej rozumieć własne reakcje, podejmować spokojniejsze decyzje i przestałam działać wyłącznie pod wpływem lęku, napięcia czy poczucia winy."
Elżbietafragment opinii z ZnanyLekarz · maj 2026★★★★★
„Nie wiem, czy to jest „dobra" terapia. Wiem, że jest prawdziwa. Jeśli ktoś szuka miejsca, gdzie będzie mu wygodnie, to nie tutaj. Jeśli ktoś już nie chce uciekać przed sobą, to właśnie tutaj."
Annafragment opinii z ZnanyLekarz · marzec 2026★★★★★
„Przestałem utrudniać sobie życie i przepraszać za owoce swojej ciężkiej pracy. Stałem się dla siebie przyjacielem, a zarazem facetem, który potrafi stawić czoła wyzwaniom."
Patryk Pfragment opinii z ZnanyLekarz · marzec 2026★★★★★
„Krzysiek towarzyszył mi w drodze do siebie, z której nadal korzystam po zakończeniu terapii."
Malwinafragment opinii z ZnanyLekarz · marzec 2026★★★★★
„Dzięki tej bezpiecznej relacji mogłam odkrywać najbardziej skryte, ciemne zakątki siebie i wychodzić z nich ku światłu."
Annafragment opinii z ZnanyLekarz · marzec 2026★★★★★
„Jestem wdzięczny Krzysztofowi za to, że pokazał mi, jak ufać sobie, życiu i innym ludziom. Ponadto od Krzysztofa czuć szczerą, ciepłą intencję, autentyczną obecność i zdrowy etos pracy."
Don Mateofragment opinii z ZnanyLekarz · luty 2026
* Wszystkie opinie pochodzą z publicznego profilu Krzysztofa Pawłuszki w portalu ZnanyLekarz.pl. Napisały je osoby, które odbyły u niego wizytę. Ich autentyczność weryfikuje ZnanyLekarz.pl zgodnie ze swoim regulaminem.
Najsilniejsi ludzie, jakich znam, proszą o pomoc.
Przyjście tutaj to nie słabość. To uczciwość wobec siebie. Pytanie „czy poradzę sobie w pojedynkę?" zadało już sobie wiele osób, które na co dzień radzą sobie ze wszystkim.
Wstyd przed sięgnięciem po pomoc nie wybiera płci ani wieku. Najtrudniejszy zwykle jest pierwszy krok.
Gabinet z domową atmosferą, nie klinika.
Bez białych ścian. Bez recepcji. Bez poczekalni. Kawa, cisza, spokój. Przestrzeń, w której łatwiej być sobą.
Stacjonarnie · Wrocław · Online · cała Polska (Google Meet)
Gabinet
Salon
Wejście
Rozmowa
Adres i szczegóły otrzymasz przed spotkaniem.
Najczęstsze pytania
Ceny podajemy wprost, bo cenimy przejrzyste zasady.
Coaching:
Wojciech Męciński
Konsultacje: bezpłatne, około 30 min
Sesja (50 min) 350 PLN, w trybie tygodniowym
Sesja (90 min) 550 PLN, w trybie dwutygodniowym
Psychoterapia:
Krzysztof Pawłuszko
Konsultacje (50 min) 250 PLN
Sesja (50 min) 250 PLN, w trybie tygodniowym
Wojciech Męciński
Konsultacje (50 min) 250 PLN
Sesja (50 min) 250 PLN, w trybie tygodniowym
Katarzyna Wawro
Konsultacje (50 min) 230 PLN
Sesja (50 min) 230 PLN, w trybie tygodniowym
To normalne, dlatego zaczynamy od bezpłatnej rozmowy telefonicznej. Wspólnie ocenimy, która droga jest dla Ciebie i kto najlepiej Cię poprowadzi.
Tak. Sesje online przez Google Meet są równie skuteczne. Wiele osób łączy spotkania stacjonarne z online.
Zależy od Ciebie i tego, z czym przychodzisz. Coaching to zwykle kilka do kilkunastu spotkań, a terapia ma swoje tempo. Nie uzależniamy. Kończysz wtedy, kiedy poczujesz, że to dobry moment.
Nie. Pracujemy z dorosłymi: kobietami i mężczyznami. Napisz, ustalimy, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Ten wstyd jest częstszy, niż myślisz, i nie wybiera płci ani wieku. U nas nikt nie będzie Cię oceniał ani analizował. Nie musisz otwierać się od razu, tempo wyznaczasz Ty.
Tak. Nie musisz wiedzieć, jak to się nazywa. Rozmowa wstępna jest właśnie po to, żeby wspólnie nazwać, z czym przychodzisz, i wybrać dobrą formę pracy.
Nic nie szkodzi. Relacja jest w tej pracy najważniejsza, więc jeśli nie poczujesz, że to dobre miejsce, mówimy sobie o tym wprost. Nie uzależniamy i niczego nie musisz kontynuować.
